Daca vrei sa-ti regasesti echilibrul fizic si psihic, yoga este programul cel mai indicat, folosind elemente din yoga care te vor face sa iti recastigi starea de bine. Vino la Dina Jumps Constanta, alege yoga constanta si iti vei schimba total perspectiva asupra ceea...

Astazi o sa vorbim despre un antrenament recomandat acelora care prezinta un nivel mediu de rezistenta, asta pentru ca solicita destul de mult muschii corpului si combina exercitii de cardio cu tonifierea. Este vorba despre steel tonic! Ce este Steel Tonic ? Acest...

Daca tot se apropie primavara, anotimpul mult asteptat de toti, atunci astazi vorbim despre un sport extrem de interesant si capitivant care vine la pachet cu extrem de multe beneficii. Este vorba despre capoeira in Constanta. Capoeira a inceput ca disciplina de arte...

Acum ca suntem in noul an, cu siguranta cu totii ne-am stabilit unele rezolutii, si mai mult ca sigur o rezolutie pe care o gasim la majoritatea persoanelor este aceea de a duce o viata mai sanatoasa, de a avea o dieta echilibrata si de a incorpora saptamanal ore de...

Acum ca a venit sezonul rece probabil te gandesti la diferite mancaruri delicioase de sarbatori, ciocolata calda si praline in fata semineului si diferite dulciuri si gustari specifice Craciunului. Toate acestea pot avea un impact asupra corpului tau si probabil...

Si cum o faci fara sa te abati de la regulile tale zilnice? Nu mai gasesti multe fructe proaspete, nu mai e atat de des soarele pe cer din care iti luai vitamina D, chiar si sala de fitness din Constanta pe care o indragesti pare mai departe de casa! De retinut este...

Probabil majoritatea dintre noi facem o lista fie ea scrisa fie mentala cu mici rezolutii pe care ne dorim sa le indeplinim in noul an. Doua puncte care sunt destul de populare si care se regasesc pe lista majoritatii oamenilor sunt: exercitii fizice regulate si o...

Daca esti la inceput de drum cand vine vorba de actvitati fizice, sport, miscare, atunci trebuie sa stii de ce ai nevoie pentru a merge la ore de fitness in Constanta. Cand vine vorba de sanatate, aspect fizic placut si tonifiere ai nevoie de un program, la fel ca si...

Probabil iti doresti si tu sa ai un abdomen plat dar nu reusesti sau pur si simplu nu stii cum. Ei bine, mai jos descoperi mici sfaturi pentru un abdomen plat, tonifiat si mai multe exercitii benefice pentru tonifierea intregului corp. Pentru a avea un corp fit este...

Probabil unul dintre aspectele cele mai incitante ale Pilates este ca oricine o poate face, iar toata lumea poate obtine rezultate uimitoare. Pentru că nu există nici un strop de stres in corpul tau. Poti incerca clasele benefice de Pilates din Constanta care ofera...