De ce sa alegi un studio de aerobic specializat

De ce sa alegi un studio de aerobic specializat

Exista momente in viata cand constientizezi cat este de important sportul pentru sanatatea ta, dar si pentru o stare de bine. Inca de cand eram mici faceam miscare la gradinita, scoala si liceu, insa trebuie sa recunoastem ca nu era ora noastra preferata din...
Beneficiile claselor de Pilates

Beneficiile claselor de Pilates

Cu totii stim ca este indicat ca in fiecare zi sa practicam cel putin 30 de minute de miscare, de preferat dimineata pentru ca ne ofera energie intreaga zi si de preferat in armonie cu o alimentatie echilibrata. Exista un numar impresionant de sporturi in intreaga...